Soyons honnêtes, la plupart d’entre nous ont grandi avec une éducation sexuelle qui était… eh bien, moins « éducative » et plus « ne tombe pas enceinte et n’attrape rien ».
Personne ne nous a parlé du plaisir. Personne ne nous a dit que le corps de chacun est différent. Et personne ne nous a certainement dit que le sexe est censé être agréable, sûr, amusant et entièrement à définir par soi-même.
Alors, réécrivons le programme, d'accord ?
1. Le plaisir est normal (et sain !)
S’il y a une chose que nous souhaiterions que tout le monde ait apprise à l’école, c’est celle-ci : le plaisir fait partie de la santé sexuelle.
Explorer son propre corps par le plaisir solitaire n’est pas une honte ; c’est ainsi que l’on apprend ce qui est agréable, ce qui ne l’est pas, et comment communiquer ces choses à un partenaire (si et quand on en souhaite un).
Votre plaisir n’est pas égoïste. C’est de l’autosoins.
2. La communication est sexy
Oubliez les silences gênés et rougissants, parler de sexe est excitant.
Qu'il s'agisse de dire à un partenaire ce qui fait du bien, de discuter des limites ou de négocier des fantasmes, une communication claire et honnête rend l'intimité plus profonde, plus sûre et bien plus excitante.
Commencez petit : « J'aime quand tu… » ou « On peut essayer… » sont des moyens faciles d'ouvrir la conversation.
3. Les corps sont tous différents (et c’est magnifique)
Il n'y a pas deux corps exactement semblables. Les vulves, les pénis, les courbes, les textures, les tailles, sont tous merveilleusement uniques.
Qu'est-ce qui est « normal » ? Littéralement tout ce que votre corps fait, tant que c'est sain et confortable pour vous. La culture de la comparaison est ennuyeuse. Votre corps est déjà parfait.
4. Le consentement est non négociable
Cela aurait dû être la première leçon à l'école : le consentement enthousiaste est la base de toute interaction sexuelle saine.
Oui signifie oui. Non signifie non. Et tout ce qui est moins qu'un consentement enthousiaste et continu – que vous vous embrassiez, vous touchiez ou ayez des rapports sexuels – est à proscrire.
Le consentement est sexy car il crée un espace où chacun se sent en sécurité, respecté et libre d'explorer le plaisir.
5. Le lubrifiant, c’est la vie**
Personne n’a mentionné le lubrifiant à l’école, mais voici la vérité : le lubrifiant rend tout meilleur et plus sûr. Il réduit la friction, prévient les micro-déchirures et transforme le bon sexe en excellent sexe.
Et non, utiliser du lubrifiant ne signifie pas que vous n’êtes « pas excité ». Cela signifie que vous accordez de l’importance à votre confort et à votre plaisir.
6. Les orgasmes ne sont pas le but
Le sexe n'est pas une course jusqu'à la ligne d'arrivée. Détendez-vous, ralentissez et profitez du voyage.
Parfois, l’intimité prend la forme d’une longue séance de baisers, de contacts mutuels ou simplement de rire ensemble au lit. Le plaisir devrait être une question de connexion, pas de performance.
7. La sexualité est fluide, et c’est normal
Vos désirs, vos attirances et vos étiquettes peuvent changer tout au long de votre vie. C’est normal. C’est sain.
Vous ne devez d’explication à personne, ni une identité statique. La sexualité est aussi unique et en constante évolution que vous l’êtes.
8. Le sexe sans risque est un facteur d'autonomisation, pas de gêne
Les préservatifs, les digues dentaires et les dépistages réguliers des IST ne sont pas des tue-l'amour, ce sont des actes de respect de soi.
Prendre soin de votre santé signifie que vous pouvez profiter du plaisir en toute confiance, sachant que vous prenez soin de vous et de vos partenaires.
9. Les jouets ne sont pas réservés au jeu solitaire
L'école a passé cet aspect sous silence, mais les jouets ne sont pas uniquement destinés à être utilisés seul. Les vibromasseurs, les masturbateurs et autres produits de plaisir peuvent être d'excellents compléments aux jeux à deux, poussant la connexion et la sensation à un tout autre niveau.
10. Votre parcours sexuel vous appartient
Il n'y a pas de « retard » ou de « mauvaise façon de faire ». Que vous ayez eu beaucoup de partenaires, un seul, ou aucun, votre parcours sexuel vous appartient.
C'est à vous de décider ce que vous voulez, quand vous le voulez, et avec qui, ou avec personne du tout.
Si l’éducation sexuelle avait été honnête, inclusive et axée sur le plaisir, nous aurions tous des relations plus saines et plus heureuses avec notre corps et nos partenaires.
Alors, considérez ceci comme votre cours de rattrapage : votre plaisir, votre rythme, vos règles.
